在我们身边，有一群热爱体育的少年，他们在训练中挥汗如雨，在赛道上奋力奔跑，怀揣对体育的热爱与梦想，不断努力。

  红网体育频道推出“追梦少年”专题报道。我们将用镜头与文字，记录这些青少年在体育追梦旅途中的每一个瞬间，见证他们每个人的成长历程。

  红网时刻新闻2月17日讯（记者 符洹雨 实习生 毛宇漩）“都跟上，别掉队，跑起来！”春节期间，长沙的平均气温始终都在10度以下，而在位于长沙市开福区鸭嘴公园的浏阳河畔，长沙市皮划艇队的年轻运动员们仍然在坚持训练。

  他们时而在健身步道奔跑，时而下水在浏阳河上划桨，以训练过新年，全力以赴备战2026年将在益阳举行的湖南省第十五届运动会。

  在训练的人群之中，一个头戴黑色棒球帽、身着黑色运动服的小姑娘，吸引了红网体育记者的注意。她叫王诗岚，今年11岁。训练中，她扎着马尾辫，步伐轻盈如风，迅速完成了3公里的奔跑，紧接着做完拉伸，便背起皮艇，向浏阳河边进发，开始下水训练。

  夕阳之下，王诗岚在浏阳河上划桨的身影，勾勒出一幅“乘风破浪”的动人画面。

  “我很小就晓得爸爸是干皮划艇的，所以我经常会看到跟皮划艇有关的器材。”王诗岚回忆说，“2023年的有一天，爸爸带我到运动队，我一见到皮划艇，心中便涌起无比的喜悦与好奇，迫不及待地央求爸爸让我尝试一番。”

  考虑到安全，王海将女儿放在了一条小型体验性皮艇上，没想到的是，时年9岁的王诗岚竟玩得有模有样。王海的一位教练同事笑着跟王海说：“老王啊，我看烑烑（王诗岚的小名）好像也继承了你的运动基因噢！”

  同事这一句话，让王海开始认真审视女儿对皮划艇的兴趣。一次谈心中，王海严肃地问道“烑烑，你想学皮划艇吗？”“想！”女儿的回答，没有丝毫的犹豫。之后，王海将王诗岚带到长沙市皮划艇队一同训练，王诗岚从最初的桨板入门，逐步登上了皮划艇，在河面上训练、划桨、前行，在过去两年慢慢的变成了王诗岚每日的家常便饭。

  不过，最初的时光对王诗岚而言并非一帆风顺。相较于那些已有一定基础的大哥哥大姐姐，王诗岚在训练中多次翻船，屡屡落水，那尴尬而又挫败的场景，却更激起了王诗岚的斗志。

  “凭什么他们能够，我却不行？”自幼便不服输的性格，没有让她哭鼻子，即使面对磨破手掌、酸痛腰背、反复落水的挫败感，她依然选择继续训练下去，即便伤口裂开，王诗岚也只是简单贴上创可贴，便又投入训练；划桨姿势稍有偏差，王诗岚也会不厌其烦地一遍遍纠正。

  就这样，王诗岚的皮艇生涯在不知不觉中缓缓走过了两年，从最初的“翻艇专业户”，蜕变为队内的主力队员。训练中，划桨触水的细腻感觉，冲刺时肌肉的紧绷，以及与队友间的默契配合，让她渐渐领略到皮划艇运动的独特魅力。

  王诗岚说，参与皮划艇训练，最大的收获是结交了许多朋友。在训练场上，一群同龄的孩子互相鼓励，共同立下誓言：“即使我们的力量不大，也要一起变得更强大！”

  虽然训练占据了业余时间的一大半，王诗岚的学业可是一点都没耽误。在东风小学，王诗岚的成绩一直不错，尤其是数学的成绩较为突出。2024年，王诗岚被评为开福区三好学生。

  王诗岚的妈妈杨烨是一名英语教师，这为王诗岚营造了一个英语氛围浓厚的成长环境，母女俩时常用英语交流训练心得和学习进展。“在妈妈面前，我还是会有一些压力，总会担心自己读得不对。”尽管如此，王诗岚仍然每周坚持口语锻炼，一次次勇敢地开口表达，让她逐渐克服了心底里的紧张。

  如今，王诗岚已是东风小学六年级的学生，即将在2025年面临“小升初”的考验。面对训练和学习的双重压力，王诗岚有一套自己的“专注法则”——在学习的时候，她不会去想训练的事情；而在训练的时候，她也不会惦记着作业。每天放学后，她都会以跳绳、平板支撑等方式，坚持进行一小时的基础训练；到了周末，她则全身心投入皮划艇的专项练习中。

  “烑烑能够很好地分清事情主次，知道集中精力办好眼前的事，这就是现阶段让她参与皮划艇训练的最大收获。现在的她，自律方面已经远超于了其他同龄人。”杨烨说。

  她热爱篮球与足球，享受每一次得分带来的荣耀感；她喜好围棋，通过在棋盘上的博弈，锻炼自己的策略思维；她对计算机编程很有兴趣，用SCRATCH设计多个作品，并在开福区竞赛中获奖；她喜好书画，特别擅长书法，笔力遒劲，目前已获八级证书，她自己也在一笔一画、一撇一捺之间学会了如何静心；即便是在教室中玩“躲避障碍物”的游戏，她也会以幽默的口吻笑道：“嘿！这与我在皮划艇上绕标的技巧，简直一模一样！”

  “在对女儿的培养上，我们十分注重烑烑的兴趣开发，过程中，我们尊重她的选择，不会干预太多。”

  杨烨认为，孩子在幼年阶段应尽情享受快乐，于快乐中逐步学习、探索、体悟，唯有身心健康，方能为其日后的成长奠定坚实基础。

  王海曾是一名中国皮划艇国家队的杰出运动员，他的运动员生涯中多次荣获全国皮划艇赛事的冠军头衔，并在三届全运会、1998年曼谷亚运会以及多项国际级赛事中，展现了竞技实力。

  但是，1999年在意大利参加世界皮划艇锦标赛暨2000年悉尼奥运会资格赛时，王海却以0.2秒的微弱差距输给了一名新西兰选手，遗憾错过悉尼奥运会。

  各类赛事均有涉足，唯独没有奥运会的参赛经历，对王海而言是一生的遗憾，也正因为如此，王海在退役成为教练后，对运动员的训练非常严格。

  身为教练，王海对“水感”训练要求极高。水流的阻力和桨叶的角度，都会对皮划艇的速度产生一定的影响，哪怕是一丝一毫的偏差也不能忽视。

  身为父亲，王海尤为关注女儿的身心健康状况。生活中，家里经常为王诗岚准备牛排、鸡蛋等营养丰富的食物，对王诗岚的饮食管理也格外重视。“烑烑很喜欢吃冰淇淋，但冰淇淋的糖分偏高，对孩子的骨骼和眼睛发育并不好，烑烑也重视自己的身体，虽然她很想多吃一口，但她更会为了身体而控制自己。”王海说。

  采访期间，正值哈尔滨亚冬会比赛日。训练之余，王诗岚和队友们聊得很多的话题，便是亚冬会的比赛。“烑烑在很小的时候有体验过滑冰，也滑得很好。不过，考虑到滑冰容易带来尾椎的伤病，我们没让她滑得太频繁。”王海表示，有些伤病会对运动员的长期发展构成隐患，因此不得不格外注重对王诗岚身体的保护，王海也时常会为她安排运动康复训练，帮助她保持好身体状态。“当然了，冬季项目运动员奋勇拼搏的体育精神，还是值得烑烑好好学习的。”

  在王海看来，体育不仅是追求胜利，更是磨练意志的途径，在形成了好的学习、生活小习惯后，王诗岚的学业和体育能兼顾，两者之间并不矛盾，能轻松实现“两条腿走路”，文化知识犹如人之根基，稳固而深厚；体育则如同护身铠甲，坚韧而有力。

  皮划艇不只是速度的比拼，更是心态的较量。人生宛如赛场，成长之路漫长需时，其间努力最为关键，享受过程之美，坦然面对结果之成败。

  王海表示，2025年他计划带领队伍前往广东，到现场观看第十五届全运会皮划艇比赛，让队员们近距离观察国内顶尖运动员的表现，感受比赛的火热氛围，从中获得灵感和动力，为2026年省运会准备好（王诗岚将参加省运会皮艇项目丙组的比赛）。与此同时，王海还计划在2025年安排队员参加省市级皮划艇赛事，提前积累大型赛事的参赛经验。

  “如果烑烑真有走专业路线的天赋，我自当全力以赴栽培她，但路最终将由她个人选择。”王海说，“我可接受烑烑长大以后普普通通，但她一定要是一个身体强健，心智成熟的人。无论她未来在皮划艇的征途上能扬帆多远，抑或选择其他道路，只要行得正、走得直，我们皆以爱之名，全力支持，不离不弃。”

  “我希望可以像爸爸一样，将来站在更高的领奖台上。我还有一个比自己小4岁的亲妹妹（王诗芮），她现在正在接触桨板，我更要成为她的榜样。”

  谈及未来，王诗岚眼神中闪烁着星辰般明亮的光芒，她在自己的梦想清单中，郑重写下了帆船、潜水、跳伞、攀岩等一系列极限运动，内心燃烧着将它们逐一征服的强烈愿望。

  “烑烑，听说你很喜欢唱歌，对吗？”“是的，我很喜欢唱《大鱼》，周深演唱的歌曲。”

  在采访的当天，王诗岚自信地唱起了她最爱的歌曲——《大鱼》。这首歌曲来自动画电影《大鱼海棠》的主题曲，讲述了一条鱼跃出水面化作海棠花的故事，象征着勇敢追求梦想的精神，深受青少年喜爱。

  如今，11岁的王诗岚，既是训练场上挥洒汗水的“小战士”，也是书法课上专注静心的“小才女”，更是妹妹眼中无所不能的偶像姐姐。她之所以如此出色，得益于脚踏实地、严于律己的好习惯，也离不开父母王海、杨烨夫妇的悉心培养与言传身教，他们都以为，教育孩子不单单是传授文化与体育知识，更重要的是培养小孩子的品格，和独立思考问题的能力。他们鼓励烑烑探索自己的兴趣，支持她参加各种活动，让她在实践中学习和成长。

  作为一名新手爸爸，当看到其他孩子在父母的陪伴、教育和影响下，逐步形成自己的性格、习惯、兴趣、方法和梦想，我也不禁在想：我该如何培养自己的孩子？作为父亲，我应该教给他哪些兴趣和技能？面对充满无限机遇与挑战的未来，我又该怎么样影响孩子的人生观、世界观和方法论？

  王海、杨烨夫妇教育女儿的故事，给了我很大的启发。王诗岚广泛的兴趣爱好，都源于她自己的愿望，家长只需正面引导，鼓励与批评并行。或许，烑烑将续写湖南皮划艇王家父女两代传承的佳话，但无论烑烑最终驶向何方，她今日的选择与坚持、经验与教训，都将成为一颗种子埋在她的心底，帮助她健康、快乐地度过一生。

  新的一年已经来到，而王诗岚的追梦之旅才起步，正如周深的歌曲《大鱼》中所唱：“海浪无声，将夜幕深深淹没”，烑烑正在默默积蓄力量，默默游过所有的海洋，准备迎接黎明时分的飞跃，实现自身的梦想。